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ちーぴぴのダイエット記録 START→2016.1.3

超デブのダイエット記録です。

1.7

お昼ご飯

 

ローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー

 

ローソン サンラータンスープ 寒天入り

梅干しおにぎり

焼き梅干し1個

焼き鮭2個

 

 

 

おにぎりは家で作るのを習慣にしたいなぁ。。。

 

 

麦ご飯ね!!!

 

 

 

 

 

 

2月までに1㌔以上は減らしたい。。。