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ちーぴぴのダイエット記録 START→2016.1.3

超デブのダイエット記録です。

さぼりん

昨日から宿直業務だったので

夜のブログさぼりました(=_=)

 

昨日の昼ごはん

焼き梅干し冷ご麦ご飯おにぎり1個

豆乳野菜スープしょうがいり

 

 

昨日の夜ご飯

豆サラダ

ごぼうサラダ

ほうれん草とコーンのスープ

サラダチキン

 

 

 

猫の手マッサージもしました!

 

 

きょうもがんばります!!!